Le corps comme outil de développement de l’être
Le mouvement, l’énergie, la joie sont les points d’ancrage. L’écoute des sensations, dans une séquence de déplacements fluides et lents, ouvre et libère le corps qui se délie, se détend, se régénère et se dynamise en douceur.
Le processus aide
- A être plus présent à soi, aux autres
- A relâcher les tensions, ralentir le rythme
- A calmer le mental, trouver l’unité
Il développe
- L’ancrage, l’enracinement
- La prise de conscience de l’axe et du centre
- La connaissance de soi, le ressenti.
- La rencontre dans le jeu de l’énergie
Les divers exercices proposés offrent une structure solide permettant à chacun de trouver ses propres appuis en développant des ressentis nouveaux et créatifs apportant un ressourcement profond.
Nous explorons ensemble l’ouverture vers soi, vers l’autre.
Bénéfices de la pratique
- Libération du stress, détente du dos
- Plus grande vitalité, joie expressive
- Sens de l’axe, de l’espace
- Meilleur équilibre physique, psychique et spirituel
Nous pratiquons en musique, dans la joie, la bonne humeur, l’ouverture, la communication et le partage. Il n’y a pas d’âge limite pour commencer, chacun en retirant le meilleur en fonction de ses possibilités et des besoins spécifiques de son cheminement.
La recherche de la joie intérieure dans un mouvement fluide porté par la présence et l’attention constitue la base de ma pratique, mon laboratoire d’expérience de la conscience
_______________Mes appuis________________
Tai chi « la danse du Tao » enseignement reçu de Chungliang Al Huang
Techniques psychocorporelles, méditations, bols de cristal, connaissance de soi, respect de l’autre, nourrissent cette approche nouvelle reliée aux sources des traditions.

Jour | Heure | Lieu | Enseignant |
Lundi | 19h à 20h30 2ème année 20h30 à 22h Avancé |
Théâtre de la Terre. 1 passage du Buisson Saint Louis. Paris 10ème |
Patrick |
Lundi | 19h30 à 21h Débutants + 2ème année | Ecole Lamartine. Rue Lecocq 91240 Saint Michel sur Orge |
Mauricette |
Mardi | 19h30 à 21h Débutants + 2ème année | Salle Toulouse Lautrec Chateau de Ballainvilliers 91160 Ballainvilliers |
Muriel et Michel |
Jeudi | 19h30 à 21h00 Débutants + 2ème année | 9 rue Barbès 93100 Montreuil Métro Robespierre |
Michèle, Catherine et Christophe |
Mercredi | Lundi19h à 20h30 Débutants | Ecole Lamartine. Rue Lecocq 91240 Saint Michel sur Orge |
Muriel |
Mercredi | 19h à 20h30 2/3ème année 20h30 à 22h Avancé |
Ecole Lamartine. Rue Lecocq 91240 Saint Michel sur Orge |
Patrick |
Vendredi | 9h30 à 11h Débutants + 2ème année |
Salle des Genêts
|
Mauricette |