Les stages week-end – Le Soi en Mouvement®

« Cercles et Enchainements »

Horaires : samedi de 14H30 à 18H – dimanche 10H à 12H30 ET 14H30 à 17H
Possibilités pour les pratiquants de n’assister que le samedi ou dimanche
Lors d’un premier stage il est souhaitable d’être inscrit pour toute la durée du week-end.

• Révision et/ou apprentissage des mouvements chorégraphiques : Tai Chi /Qi Gong selon le niveau
• Dans l’ensemble reprise des différents exercices pratiqués en cours hebdomadaires qui seront approfondis. Le temps d’un week-end permet une immersion dans la sensibilité et l’écoute de l’énergie en mouvement qui est difficile d’appréhender dans une seule pratique hebdomadaire.
• Pause avec lecture et échange sur un texte du Tao en lien avec la philosophie de nos pratiques.
• Selon le niveau des participants inscrits : exercices en musique sur le ressenti de l’énergie et mouvements inspirés par les sensations.
• 2 Stages spécifiques Epée, Sabre, Bâtons pour les plus avancés sont programmés chaque année.

Les stages d’été – Le Soi en Mouvement® – 7 jours

L’occasion de s’offrir un moment pour soi et nourrir le Soi.

Toutes les pratiques des cours hebdomadaires et bien d’autres sont abordées :

•  Tai Chi en cercle en musique et forme traditionnelle
• Qi Gong
• Méditations guidées et lecture des énergies du groupe par le tirage de couleurs, suivit d’échanges libre.
• Approche du mouvement Trager
• Danse du Tao : mise en mouvement de l’énergie par des musiques inspirées
• Calligraphie chinoise avec encre sur papier et dans l’espace (mouvements)
• Méditations sonores – Bols de cristal et Gong
• Une journée « off » pour visiter la région généralement en milieu de semaine.

Ces stages sont en résidentiel nourris et hébergé sur des lieux inspirants choisis pour la qualité de l’accueil.

De grands et beaux moments dans la convivialité, la joie et le partage qui nourrissent le corps, l’esprit et l’âme aux dires des centaines de personnes qui ont eu l’occasion de vivre ces stages.